(광고X) 종합 비타민 선택 기준 및 추천 순위
✅ 종합비타민을 선택할 때 고려해야 할 요소1. 기본 필수 영양소 함량 비타민 A, B군(B1, B2, B6, B12, 엽산), C, D, E, K 등 미네랄(칼슘, 마그네슘, 아연, 철, 셀레늄 등) 2. 특히 중년층에게 중요한 성분 비타민 D & 칼슘: 뼈 건강 유지 마그네슘: 근육 건강과 신경 안정 코엔자임 Q10: 심혈관 건강 루테인 & 아스타잔틴: 눈 건강 오메가-3 (DHA, EPA): 혈액순환과 뇌 건강 프로바이오틱스: 장 건강 3. 복용 편의성알약 크기, 하루 복용 횟수 4. 부원료 & 첨가물 여부 합성 첨가물이 적고 자연 유래 성분 위주인지 40대와 50대 분들을 위한 종합비타민 선택 시 고려해야 할 요소와 추천 제품을 비교해 드리겠습니다. 5. 품질 인증USP, NSF 등 제3자 ..
2025. 1. 31.
