차씨 어울리는 이름, 최씨 어울리는 이름, 채씨 어울리는 이름
흔하지 않은 예쁜 이름1. 다온 (다: 많다, 온: 따뜻하다) 뜻: 세상에 따뜻함이 가득하기를2. 아라 (아: 아름답다, 라: 즐겁다) 뜻: 밝고 아름다운 존재3. 로하 (로: 길, 하: 크다) 뜻: 넓고 끝없는 길처럼 크게 자라기를4. 이설 (이: 맑다, 설: 눈) 뜻: 깨끗하고 순수한 눈처럼 맑은 존재5. 루나 (루: 밝다, 나: 나다) 뜻: 달처럼 밝게 빛나는 사람6. 새봄 (새: 새롭다, 봄: 따뜻한 계절) 뜻: 새롭고 따뜻한 시작7. 은율 (은: 은혜롭다, 율: 조화롭다) 뜻: 은은한 빛처럼 조화를 이루는 존재8. 라온 (라: 즐겁다, 온: 따뜻하다) 뜻: 세상을 기쁘게 하는 따뜻한 존재9. 가엘 (가: 아름답다, 엘: 신성한) 뜻: 아름다움과 신성함을 지닌 사람10. 유하 (유: 부드럽다, 하..
2025. 2. 8.
스위치온 다이어트 한 달 식단표 공유 (현실적인 한국 식단, 장보기 리스트)
현실적인 스위치온 다이어트 4주 식단표현실적인 스위치온 다이어트 4주 식단표를 공유해드립니다.식단은 한국식으로 준비했으며, 1주일에 한번 장을 봐서 식단을 따라올 수 있도록 현실적으로 짰습니다.비슷한 재료를 활용하면서 현실적인 4주 식단이기 때문에 기호에 따라 변경해서 드세요. 기본원칙고기, 계란, 두부, 치즈, 채소 위주한 주에 한 번 장 보기로 식재료 해결비슷한 재료로 조합만 바꿔서 활용 스위치온 다이어트 1주차 식단표장보기 리스트돼지고기(삼겹살/목살), 닭다리살, 계란, 두부, 깻잎, 버터, 아보카도, 치즈, 양배추, 청양고추, 견과류 스위치온 다이어트 2주차 식단표장보기 리스트소고기(불고기용/차돌박이), 닭날개, 계란, 두부, 버터, 깻잎, 양배추, 표고버섯, 크림치즈, 다크초콜렛 스위..
2025. 2. 4.
